"Патологоанатомы говорят, что у алкоголиков чистые сосуды".....правда ли это? Сие утверждение давно гуляет в народе и на просторах интернета.
Услышав его, доверчивые граждане запасаются "хорошим красным" винцом или "дорогим" коньячком и усердно "чистят" свои драгоценные сосуды.
ВОТ ТУТ-ТО И ПОПАДАЮТ В КОВАРНУЮ, РОКОВУЮ ЛОВУШКУ.....Ведь, как известно, лучшие сорта лжи готовятся из полуправды!
Говоря о "чистоте сосудов", патологоанатомы говорят об их чистоте от холестериновых бляшек.
Холестериновые бляшки представляют собой скопления холестерина во внутренней оболочке сосудов.
Холестерин – мягкая ЖИРНАЯ субстанция в крови, которая играет важную роль в строительстве клеточных мембран и выработке гормонов. Холестерин важен для нормальной работы иммунной, нервной, пищеварительной систем, участвует в строительстве тканей, в том числе костной ткани и тканей связок.
Алкоголь, как известно, - РАСТВОРИТЕЛЬ.
А холестерин бывает "ХОРОШИЙ" - из качественных жиров: деревенское масло, сало и т. д. и ПЛОХОЙ - из пальмового масла и трансжиров.
Некоторые специалисты утверждают, что спирт растворяет именно хороший холестерин (так же, как оболочку эритроцитов, что порождает ТРОМБЫ), отчего здоровьем алкоголики не "пышут", а вот плохой остаётся нерастворенным.
НО ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА относительной "чистоты" сосудов алкоголиков не в этом.
Холестерин поступает не только с пищей. Примерно 70% холестерина синтезируется нашей ПЕЧЕНЬЮ.
Алкоголь, будучи Ядом, отравляющим веществом (в любых количествах), снижает функцию ПЕЧЕНИ, и она снижает выработку холестерина, порой до критического для здоровья уровня. Кроме того, алкогольное повреждение печени может закончиться циррозом....ТО ЕСТЬ, ЗА ОТНОСИТЕЛЬНУЮ "ЧИСТОТУ" СОСУДОВ ЧЕЛОВЕК, ТРАВЯЩИЙСЯ АЛКОГОЛЕМ, РАСПЛАЧИВАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ, А ЗАЧАСТУЮ И ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТЬЮ!
На этом же принципе действуют новомодные лекарства -"статины". Это тоже ЯДЫ, снижающие функцию печени, чтобы она перестала вырабатывать холестерин. Поэтому уже есть исследования, доказывающие, что приём статинов может привести к остеопорозу - хрупкости костей и другим проблемам со здоровьем.
Поэтому уважаемый мной доктор Шишонин КАТЕГОРИЧЕСКИ не советует принимать СТАТИНЫ. Как, впрочем, и АЛКОГОЛЬНУЮ ОТРАВУ - в любом виде.
Наш организм - мощная САМОВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯСЯ система. И с избытком холестерина может справиться сам. Если ему не мешать никакими ЯДАМИ.
Чтобы в любом возрасте иметь чистые сосуды, надо употреблять меньше (или вообще исключить) рафинированные продукты - сладости, белый хлеб, белый рис и т. д (эти продукты в организме превращаются в ЖИР. И, между прочим, именно АЛКОГОЛЬ И ФРУКТОЗА в печени становятся субстратами для преобразования всех углеводов пищи в жиры))
Не употребляйте продукты с пальмовым маслом и трансжирами. "Хорошими" жирами тоже перегружать организм не нужно (но в умеренных количествах они НЕОБХОДИМЫ).
Больше зелени, свежих овощей. Фрукты - умеренно (содержат фруктозу)
Больше движения, физкультура (выполняйте хотя бы простые приседания, как советует доктор Шишонин) , хороший сон, позитивный настрой, ТРЕЗВОСТЬ - и Ваши сосуды в порядке!.
Следуйте советам доктора Шишонина и будьте здоровы!
https://www.youtube.com/watch?v=zQgVVvLfpLw
https://www.youtube.com/watch?v=yM4XzY9hxGE&t=44s
